SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b t w masa

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • epapieros i masa miesniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy epapieros z olejkiem który nie zawiera nikotyny ma jakiś wpływ na mięśnie ? Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2016-07-19 15:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile g bialka/wegli/tluszczy na kg najlepiej rozłozyc w diecie na mase, zeby łapać jak najmniej tluszczu? budowa taka ekto-mezo

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-05-25 15:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka odżywka pomocy?? Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam wagi 62kg wzrostu 178cm i chciałbym jakąś dobrą odżywkę na Przyrost masy żeby były efekty!! ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2008-09-01 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja czy masa ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, 17 lat 65kg, 180cm, bf: 19-21% Robić mase czy spalić ten tłuszczyk ? :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2017-08-24 16:13:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    mamm pytanie waze 74 kg mam wzrostu 173 i mój starz to 15 tygodni czy warto trenowac na mase??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2008-07-16 18:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Bicpes masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam pytanko jaki jest najlepszy trening na masę na bica.Ile powtórzeń seri co pierwsze co ostatnie dziękuje bardzo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-12-27 01:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa pytanie

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki tygodniowy przyrost wagi na masie jest "ok"?, chodzi o to żeby odróżnić czy ktoś się masuje czy zalewa tłuszczem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2013-07-05 09:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy moge brać np gainera z olimpu przy masie wadze 77 kg wzrost 172 cm z tym ze cwicze z 3 miechy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 919 Data: 2008-04-27 17:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chce zacząć trening na mase po 4 tygodniowej przerwie (złamana noga) jaki plan act czy splint

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-08-07 17:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ekto,cw+dieta czy dieta,masa i potem cwiczyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy jako ektomorfik powinienem dobrze jeść ( dieta) + cwiczyc czy lepiej napierw sama dieta, nabrac masy i wtedy zacząć cwiczyć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2014-11-17 16:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie czy do gainera ktory uzupełnia dietke w czasie treningu na mase nalezalo by dokupic jakies aminokwasy ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2009-07-16 20:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • stanex -Razak zezba czy masa?

    Temat
    Doping

    wiem ze to stanozol, jak go brac i z czym ? i czego sie moge spodziewac?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2009-03-19 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening masa !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam problem z ułożeniem treningu odpowiedniego dla mnie. CEL: zwiększenie masy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2013-01-06 20:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jeżeli jestem na masie to ćwiczenia robić ze stałym ciężarem czy np zwiększać co serię lub zmniejszać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-10-30 22:24:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • masa??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej mam 20 lat ,182 cm wzrosty ,74kg i chciałem abyscie mi pomogli ułożyc jakas diete na mase....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2008-01-02 22:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pływanie a masa mięśniowa

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jakim stylem polecacie pływać żeby nie "starcić masy z rąk i pleców" Tylko ją budować.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2013-06-20 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa i siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy ten plan byłby dobry? **************************treningi/trening-na-mase-plan-treningowy-na-mase-4-dniowy Jeżeli nie to prosiłbym o jakiślepszy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2016-11-13 21:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 3x w tygodniu na saa (masa)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jak w temacie. Jak rozplanowac treningi zeby zmiescic sie w tych trzech dniach i wyciagnac z nich jak najwiecej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2016-12-14 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa mięśniowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam lat 16 ważę 62kg wzrostu mam 173cm ćwiczę już 1 rok i chciał bym się dowiedzieć jak nabrać szybko masy bez żadnych suplementów???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2016-12-19 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    cel +/- 3800 kcal zaraz dodam zdjecia i co ile wynosi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2008-10-11 12:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: mocznik kreatyna olimp odblok fsh ibs shree solcoseryl odblok po testosteronie zdrowa żywność sztanga clinic laby T5 Sos zero protein żelazo płaski brzuch karate iran gej
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane